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脱发是近年来困扰很多人的一个问题,尤其是年轻一代的996打工人!同时也有越来越多的人开始重视头发健康,因为脱发严重不仅会影响外貌形象,还可能引起自信心的下降,甚至影响工作和生活!但是,不必过于担忧,脱发问题是完全可以解决的!在这方面,我有很多经验可以分享,下面就跟着我一起来看看吧!
头发的生长源于气血的滋养,气血旺盛则头发生长正常,气血不足则不能上达到头部,导致发色变浅且容易脱落。而熬夜会直接影响气血,还会分泌油脂堵塞毛囊,头发没有足够的营养,就容易掉发,坚持1个月早睡,恢复头皮正常代谢,就会少掉发。
我还是在偶然一次逛某宝时偶然发现了这款壹锦集防脱育发洗发露,网友的整体评价极高!很多人使用后脱发减少,发量有所增加!所以我立刻入手了三瓶,仔细阅读产品介绍后发现,它的配方中含有何首乌、人参、侧柏叶等纯植物精华,能有效防脱发,且拥有国妆特字号认证,所以我毫不犹豫地开始使用!
使用七八次后,我明显感觉到脱发量减少,地板和浴室不再满是头发,梳头时也几乎不掉发,洗后头发不油腻,清爽且蓬松!一瓶快用完时,头发不再脱落,头顶出现了许多细小的新发,到目前为止,我一直使用这款洗发水,已经用空了好几瓶,头发越来越浓密,发际线也被新长出的头发完全覆盖,头顶看起来更加饱满!
经常油腻饮食会刺激皮脂腺分泌旺盛,引起脂溢性脱发,阻碍毛囊给头发疏松营养,所以,合理的饮食很重要,平时尽可能以清淡饮食为主,多吃富含丰富粗纤维的食物。
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