CQ9电子官方网站平时要保持心情舒畅减少压力，另外如果是油性的建议适当增加洗头次数，有些去油的洗发水，可以头皮按摩促进血液循环，保护头发毛孔要减少外部刺激，不染发烫发等，另外中医讲肾主骨生髓其华在发，适当吃些黑色食物，如黑木耳，黑芝麻

　　只要不伤到肾气，就可以的。建议平时可以泡些枸杞，黑芝麻这些补肾乌发的食物。不要用刺激性强的洗发水，洗后一定要冲洗干净。保持头部的清洁。平时要作息时间规律。

　　无力保护就是每天睡觉前梳理头皮100下左右。营养养护需要蛋白质的补充，主要就是各种的养护产品。但国内的护理产品太乱，建议一物理养护为主。

　　头发会掉原因主要是太油、身体太累、肾虚，如果身体调理很好的话是不会脱发的。

　　如果是很油的头发，注意隔天洗一次，用清爽点的洗发水，如果是平时压力很大的，可以偶尔吃点西洋参补气，如果是肾虚腰痛之类的，可以吃点制首乌之类的。

　　建议：所以养发护发就可以从补肝血、补肾气做起CQ9电子官方网站。在学校预防可以从以下几方面做起：少吃软饮料，酒精类饮料，蛋糕之类。适当补充富含维生素B的食物CQ9电子官方网站，包括蛋类，鱼类，豆类和乳制品等，促进人体代谢，有助于防治脱发和白发！希望对您有所帮助，祝您愉快！

　　患处、检查报告或其他资料赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！赠送不赠送1元2元5元10元提交咨询返回支付金额：赠送医生锦旗支付请使用微信扫一扫扫描二维码支付关闭投诉您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此CQ9电子官方网站，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。请选择投诉理由

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