OB体育头发很少，对于很多人来说是一个非常困扰的问题。从中医角度来说，第一，发为肾之余，肾气不足，则无力滋养毛发，所以应该滋补肝肾。第二，发为血之余，血运不足，毛发的营养不充足。所以我们应该必须做到补血。从遗传角度来说，头发有相当高的遗传因素，所以出现这种情况也是非常正常。

　　首先，患者可以到规范医院的针灸科就诊，在专业医师的指导下，可以针灸一些穴位比如百会、四神聪、风池、上星、前庭等局部取穴，另外肾不足的可以针刺三阴交以及肾俞等穴位。还可以用磁圆针扣刺局部穴位，另外，还可以服用一些中药，如健肾生发丸等。另外，选用洗发露的时候要选用一些刺激性比较小的洗发露，这样头发脱落的可能性就会降低。最后平常还要注意一些适量的运动，加快体内新陈代谢。

　　如果头发较少的话，一定要从饮食上进行注意，比如少吃辛辣刺激的食物，要戒烟戒酒，低盐低脂饮食。可以服用一些补肾的食物，比如黑色的食物如木耳。平时一定要注意，不要熬夜，要规律饮食。另外还有一些补血的食物，如大枣、还有血制品，比如鸭血等OB体育app下载，多食用一些绿叶蔬菜。

　　为你推荐头发能种植吗现在社会节奏比较快，好多的中青年人大量地脱发，脱发早期，我们可以积极地找专家找医生，使用药物治疗。我们有口服的药物，有外用的药物涂抹，甚至再加上一些光电局部的照射，改善头发，让他头发长起来。但是对于一些顽固的脱发，当使用药物或者仪器效果不明显的时候，我们可以考虑进行植发。植发在国外是一个比较成熟的方法，这几年在国内也很成熟，有好多美容专家医生做植发，所以植发效果比较好。只要整个操作的流程规范，那么病人脱发正好适合做植发，这个时候我们做植发之后，他的效果是非常好的。所以一旦有脱发，不要苦恼，我们可以及时找专家进行药物的医治，药物医治没有效果可以考虑植发，改善你的脱发的症状。01:39杨高云主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

　　绝大部分时间头发都处在生长期，一部分在一定的时间以后会进入退行期。退行期，我们可以看到他的毛发，毛这个地方就逐渐的往上面移了，这个就是退行期。退行期时间很短，只有2-3周的时间，然后就进入休止期了。休止期，整个毛发脱落，然后有新的毛囊再往下面移，就形成新的毛发的生长，所以大概的周期是这样。那么人体有85%以上的头发都在生长期，而且我们的头发的生长周期是单个的，我们的毛发不是一片一片的都是处于生长期，或都同时进入休止期。因为我们没有脱毛期，我们每个季节都有头发的，不像狗猫到了一定的季节就会脱毛。因为它同时进入了休止期，所以它就会出现脱毛的这种症状。所以，这是人体非常有趣的，也是能够保证我们容貌一年四季都那么好的非常重要的一个道理。那么人来说的话，他整个头发的生长速度大概是一个月一厘米，也就是说一个月你可以看到只能长这点头发。所以为什么说我们治疗脱发一定要有耐心，因为你要看到头发明显的生长，一般总归要有三个月左右的时间。所以你要给他一点时间，他的头发才会生长。那么人体的头发是常常处于不同的生长周期，所以每天都有头发脱落。那么每天到底脱落多少是正常的，其实我觉得这个答案书本上面都是70-100根，那我说超过100根肯定不正常，因为没有一个人脱落会超过100根。但是脱落多少算是正常，我觉得是因人而异的。就像你的饭量是多少，每个人也不一样，你吃可能一小碗就饱了，有些人可能要吃一大碗才能饱。那脱发也一样，其实我觉得你要和你自己来比。比如我平时洗一次头就脱10根，我最近洗一次头脱50根，那肯定是不正常的。所以这些来说的话，我觉得还是要跟自己比，如果超过50根以上引起警惕了，一定要小心，是不是会有这方面的一些问题，所以这些都是大家一定要注意的。

　　想让头发多要注意以下几点：第一，多进行头部的按摩，日常休闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，按摩头皮可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康，而且快速的生长。第二，勤梳理法也是一种非常好的方法和头部按摩，有异曲同工之妙，头发每天要记得经常梳理，因为梳理头发也能够促进头部的血液循环，同时能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子容易产生静电，会给头皮带来不良的刺激。第三，要减少吹风机的使用，吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以吹风机要少用或者不用为好。另外，也不要烫、染发，烫、染发的药水碱性成分和氧化作用会使头发表皮的鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发，头皮和毛囊，所以烫、染发要尽量少做。

　　第一，要缓解压力，树立正确的人生观，淡泊名利，坚持心情舒畅，精力愉悦，即便是作业、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情，像一根琴弦总是绷着。放松的时候做一些自己喜欢做的工作，让自己的心态平缓起来，缓解压力。第二，要改变习惯，不熬夜，也不要频繁的去夜场活动，养成早睡早起的好习惯，确保每天都有六个小时以上的足够的睡觉时间。不抽烟，不酗酒，少喝饮料，多喝水，促进人体的正常的新陈代谢。第三，是正确的护理，适度洗发、烫发。洗发时不仅要注意水温，还要用指肚按摩头皮的毛囊，促进毛发的生长。烫发一般建议是半年一次，且烫的时间也不宜过长。也可以使用食物疗法，通过多吃铁质、碘质、维生素e、植物蛋白等含量丰富的食品。通过食疗来促进头发营养的吸收。可以通过梳头按摩法，用牛角梳梳头OB体育app下载，可以影响毛囊，促进头发的生长。

　　患者头发油，掉头发，通常可以通过一般治疗或药物治疗等方式来进行治疗。1、一般治疗：患者要注意多作息，避免熬夜，多吃新鲜水果蔬菜，避免饮酒，少吃辛辣油腻食物，保持愉快心情。2、药物治疗：可以在医生的指导下使用药物，如维生素B6片或复合维生素B片等来进行治疗OB体育app下载，可以减少油脂分泌，改善头皮的微生态环境。

　　漂发在烫染项目中对头发损伤较大，因此头发偶尔漂一次是会很伤头发的。漂发的原理是利用漂粉高碱性褪去头发的天然色素，或已染过发的人工色素，让色素流失，应先要打开毛鳞片会导致毛鳞片受损脱落，闭合不上，导致头发变毛躁，毛鳞片决定了头发的光泽度，打开毛鳞片流失的还有头发的水分、氨基酸、蛋白质等营养物质，导致头