OB体育app下载，皮脂分泌不足，头发洗得太勤，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。

　　如果你是油性皮肤，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也是可以的。

　　不过，知道了这么多，可能还是有人有这个疑问：头发洗多了会不会导致脱发啊？

　　洗头的时候掉的那些头发，不是你把头发给洗脱了，只是让那些已经快要掉落的头发离开你的头皮罢了。

　　一般来说，正常人每天会掉落100 根左右的头发。然而同时也会有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变，这是长江后浪推前浪前浪拍死在沙滩上的正常生理现象。

　　你可能是雄激素性脱发（也叫脂溢性脱发）、斑秃（俗称「鬼剃头」）、老年性脱发（上了年纪，毛囊衰老消退所致）blablabla……

　　当然，如果你是因为懒，或者想薅头发上的油来炒菜，或者是为了给妹子告白，那我就管不了了。

　　洗完头发是自然风干好，还是用电吹风吹干好？答案是都不完全正确。电吹风可以加速蒸发，但是过热的温度会导致头发变得干枯、无光泽，甚至分叉及断裂。经常用电吹风对头发肯定是有一些损伤的。如果天气暖和很适合自然风干，那就尽量不要用电吹风；如果是冬季或者有重要的约会、头发太多不易干，那就使用电吹风。比起电吹风那点损伤，带着湿漉漉的头发出门更让人难受，对头发也不好。

　　专业的造型师会在开始吹头发的时候用热风，最后阶段用冷风，因为热风主要目的是吹干头发，而冷风更多为了造型，这个顺序咱们也可以借鉴。如果只是想吹干头发，全程热风也没什么问题，有些人对冷热风的变化比较敏感，如果掌握不好可能会吹得不舒服。最后强调的是，不管什么风，离头皮都应该远一点，15~20公分是必须得，否则对头皮刺激很大。

　　把头发完全吹干还是吹到7、8成干就可以了？也看具体情况。如果你吹完头发打算出门，不管是吹风也好，自然晾干也好，最好等头发全干了再出门，以免水分蒸发带走热量导致头疼，头发也容易变脏；如果不用立即出门，那么把头发吹至7、8成干等自然风干最好OB体育，因为洗头过程中，头皮上的“保护膜”油脂已经被清除了，如果这个时候水分也大量失去，头发肯定会变得干燥，让头发逐渐风干，等于给头发一定的缓冲时间和保护作用，不至于瞬间干裂。

　　经常用电吹风确实有那么点不好，但是比起湿着头发去上班，这点危害还是可以忽略的，该吹还是吹，危害并没有那么夸张。只是使用热风、冷风、风向，已经头发吹干的程度，这些还是要讲究一下的。

　　发现不少人用电吹风吹头发都是无师自通，拿起来就吹，随心所欲，再哼个小曲……就是这么任性。不知道大家发现没有，如果你去理发店去吹头发，吹出来的头发会很有层次感，如果自己吹头发，很可能越吹越丑，这到底是为什么？

　　理发店的电吹风基本都是2000瓦以上的，因为这种力道才可以实现发型上的强化，家庭用也没问题，但是不易太频繁。

　　从发根往发尾的方向吹，最能保护头发，因为你是顺着毛鳞片生长的方向吹的，头发越吹越顺；从发尾向上吹，逆着头发生长的方向吹头发，头发会变得蓬松有型，因为这个时候发根在逆风的作用下不会太贴着头皮。看明白没有？还是没有两全的事。如果为了蓬松，头发会稍微会有损伤；如果为了护发，头发又显得没型，如何取舍，看自己需求吧。

　　类似的产品一抓一大把，主要作用就是吹风前涂抹在头发上，给头发隔热，减少电吹风对头发的伤害。很简单的东西但是有用，而且头发能变得柔顺很多。

　　当然，以上这些只是最基本的一些心得。理发店会吹头发的小哥，会对头发分区、分纹路，他们对温度和方向的控制也更巧妙，也会配合一些定型的产品和梳子，所以效果很好，毕竟是技术活。咱们普通人吹头发，只要不伤害头发就算成功，剩下的看自己的经验吧！

　　有些长发的妹子已经不愿意用电吹风了，问我：有没有什么东西能取代电吹风？我想了想，能够快速让头发变干不伤头发也不用电吹风，这个方法就是……别想了，怎么可能嘛？有这种好事电吹风还能卖出去吗？虽然没有这么完美的东西存在，但还是给大家推荐两个相对靠谱的替代品！

　　看起来就像条毛巾？如果是专业的干发帽，效果比普通毛巾吸水力明显强很多。干发帽用法很简单，你洗完头发就可以裹上这个帽子，它能迅速吸收水分，戴着睡觉也可以，不头疼不感冒，适合不爱用吹风机的懒人。

　　虽然从本质上来说也是个吹风机，无非是内置了负离子发生器，但是在所有美发产品中，我觉得负离子吹风机是最值得推荐的，因为它吹完之后头发确实不像普通吹风机那么干燥，用处肯定是有的，并非完全是噱头。如果你每天都想吹头发、又极度珍惜自己的发质，那就别犹豫了，试试负离子吹风机的感受。

　　总而言之，想吹好头发这件事也是有技巧的。你需要准备合适的吹风机、掌握风向、方法，最好再用上一些护发和定型的产品，这和你随便吹吹效果还是有区别的。一次吹头发，对头发不会有太大影响，但是如果你长年累月吹，然后方法还不正确，那肯定是会让发质变差了，大家说说是不是这个道理？有关这方面的经验，自己的心得大于一切，多去体会吧！

　　道理我都懂，但这个话，相当于五星级大厨跟一个厨房新人说“只要你用了正确的烹饪手法，这天下就没有炒不好的菜”。

　　但其实大厨心里特明白，就算是一模一样的烹饪方式，锅不一样，油不一样，火力不一样，炒出来的菜味道就是不一样。

　　所以啊，我今天就是想讨论下吹风机的选择问题（请已入手戴森吹风机的富婆自行退散）。

　　吹风机是通过气流和热量来实现干发，传统的吹风机由于马达技术原因，气流无法有效增大，想要实现有效的干发，就只能增加热量来加速干发，即通过加大功率，实现更高的风温；但是一旦温度过高、吹发时间过长，就会对你的头发带来过热损伤，毛鳞片损伤，这就是“电吹风伤发”的罪魁祸首。

　　我去跟朋友游泳的时候试用过她的戴森，干发时间确实缩短了很多，而且它的智能恒温功能确实很省事儿，让我不用不停的倒腾手法和远近距离了。

　　要说没对戴森动过心那都是假的，但是2990元的价位，有效地阻止了我的心动。

　　因为想要找到性价比更高的吹风机，我的求知欲忽然被激起，回来很认真的研究了一把吹风机，我就发现呀，也不是所有的头都需要一个戴森。

　　如果你是个短发学生党，或者头发本身还算健康、头皮也没啥问题，那大可以买1000元以下的吹风机，配合相应的手法，照样拥有一头亮丽的发发；

　　当然如果你是个不差钱的人，哪怕你是个板寸，你想集齐戴森所有色号也没人拦着你，毕竟它除了贵没别的毛病。

　　但如果你跟桌儿我一样，工作多年、中长发、发量忧心、发质细软并曾受损、财力介于差钱和不差钱之间、偶尔懒惰的话，那我可以给你安利下我的研究成果。

　　我最后选定的是这款直白高速吹风机，当时的新品价是不到一千，价位正好处在心动但不肉痛的范围OB体育。

　　全网也都找不到几家分享啊，但是欧阳娜娜，对就是那个发量巨多又柔顺的欧阳娜娜，她就在用这款！

　　我个人对欧阳娜娜不感冒，但是很吃她的颜，所以我被她轻松安利了同款吹风机你们也是可以理解的吧！

　　首先就是干发速度：健康的头发喜欢干爽清洁的环境，所以洗头后要尽快弄干头发，这款吹风机的风力超超超大，一开吹风机感觉头发在放风筝，扶摇直上九千里的那种，整个头皮都通透了，以前吹干要十分钟，现在5分钟不到就搞定；我查了下参数，它和戴森是一样的1600w，而马达的转速，戴森是11万转/分，直白是10万转/分，不过，对于中长发的我来说，用戴森有时候会打结，而用了直白，还没有发现这个问题。我分析，可能与风力大小和发量多少有关系吧，因为我朋友是短发，她用戴森，倒是没有打结这个问题。

　　还有一个我关心的点是温度，我以前的吹风机我吹头发不小心带到脸，半分钟不到我就觉得完蛋了保湿品都白涂了！但这款我边拍照边吹，少说吹了也有十分钟吧，全程我都没怎么调节和脸的距离，也没有二次按键操作，脸上也没有干到难受。因为它可以自动感受到出风口温度，戴森也是这个卖点。

　　不过我发现它更为友好的一点是能自动冷热循环风，就是冷热风自动换着来，比我手调的更精准点，很适合不太懂操作的我。这点倒是在戴森上面没有发现的。

　　“负离子”含量也是我选吹风机的一个要素：吹出来的风如果含有足够负离子，头发会更水润，比如直白这款的负离子指数，是千万级的，没记错的话戴森是百万级，所以我的直观感受就是吹完的头发丝丝分明很水润，导致我每次吹完头就频繁摸头发，像个自恋狂。

　　很多姑娘选戴森是因为颜值，不过我觉的我选这个颜值也很在线，跟朋友的戴森放到一起，并没有输！而且我的是磨砂漆的，不容易划伤，不用像朋友那样小心翼翼！

　　总之一个多月用下来，我对我的研究成果还是满意的，整体上来说，除了声音不同外，直白在风力大小、智能温控两大核心黑科技方面完全可以比肩戴森的，戴森九成的功能它都有，而且还有自己特有的自动冷热循环风设计，但是价格算下来才是戴森的三分之一啊！

　　学了一肚子吹风机知识并活学活用（并且想测试下知乎好物推荐功能）的我，就借这个题安利一下你们吧~

　　除了买买买，还写了很多适合料理新人、手残星人、厨房克星、懒癌晚期的超实用一学就会菜谱教程。就，建议你关注我@芊小桌儿（或者公众号：餐桌奇谈）吧，因为实在太多了，你不关注我根本就看不完~~

　　我跟题主一样，经常加班到很晚，也是每天十一二点才洗头然后用吹风机吹干。这样持续了一两年，头发明显地越来越快油腻，而且发质越来越差，容易断发。所以真的，关于能不能天天洗头发，吹风机对头发伤害大不大的问题，看起来虽然是件小事，但是还是需要引起注意的。后来我去扒了一下一些头发和护发的科普知识，来分享一下我的看法吧。首先，回答这个问题要了解两件事：一是头发，二是吹风机。

　　毛小皮就是头发最外层的部分，它起着保护头发内部的作用。毛鳞片层看似坚固，其实很脆弱。毛皮质就是头发的主体部分。它控制着头发的水分，头发不能被轻易被拉断，就是因为有毛皮质的存在。而毛髓质是头发的最内层，里面有很多小孔，具有隔热的作用，可以保护头皮，防止阳光直接照射进来，热量给头皮带来伤害。

　　用普通吹风机吹头发，只起到烘干头发的作用，并且长期用高温热风吹干头发，会损伤头发，导致水分流失，使头发变得干枯毛躁。

　　负离子电吹风在吹头发时能产生带负电的离子微粒和水蒸气粒子，中和头发中常有的正电荷，消除静电，让头发更加柔顺。

　　我们平时在洗头发的过程中，外层的毛小皮遇到温水会打开，虽然毛小皮打开之后自己会闭合，但是频繁洗头就会造成毛小皮的损伤，加之洗头方法不对，或者是长期使用劣质的洗护产品，这个损伤就会加重了。一般来说，干性头发比油性头发更容易受到伤害，干性发质本来分泌的油脂就少，如果再每天清洗头发，经常用高温热风吹干头发，就会导致水分流失严重，头发变得更加干枯毛躁，没有光泽哦。

　　一开始我也没有注意这些，后来头发越来越糟糕之后才去了解。但造成损伤的头发只能要养发了，顺便分享一下我的养发经~

　　1、头发的好坏，最内层肯定是由我们自己的身体决定的，所以想要改变发质还是要养成良好的饮食习惯，保证充足的睡眠；

　　2、 就像上面说的，后来我改用使用负离子吹风机吹头发，而且一般只将头发吹至半干，减少了头发的损伤；

　　3、 当然，我也会配合使用其他护发产品，比如护发精油。良心推荐，护发精油真的对护发很有帮助。它的效果不比发膜差，但是可以随时随地用，达到分分钟都在护养头发的效果。现在市面上的护发精油种类很多，效果参差不齐。很多都是刚涂在头发上感觉效果还不错，但是头发却吸收不了，几个小时之后头发就会显得很油腻。比如之前用摩洛哥护发精油，知道是不是我打开方式不对，反正越用越油腻，夏天还特别吸汗和吸尘。我觉得嘛，一款好用的护发精油不能只是靠油来补充营养，还必须给头发补水，达到水油平衡。最近种草飘柔刚推出的水油双层精油（王俊凯代言），颜狗表示无法抗拒。。。

　　以上，就是我的诚心分享啦。现在头发发质好很多了，也不会天天洗头了，而且最好洗头不要太晚，中医角度太晚也容易进风什么的，对身体不好。

　　绝大多数人洗头都属于习惯、强迫症状。不洗头发不出门，不洗头发不见对象，不洗头吃饭都不香。即便头发不脏、不油，每天必须要洗。这个跟个人生活方式和习惯有很大的关系，尤其是男性，特别是夏天。每天洗澡的时候就顺带把头发洗了。

　　那有些人群则是必须勤洗。比如厨师、户外工作者、工厂职工等，一些在恶劣环境下工作的人群，就非常有必要勤洗，别说一天一次，一天2~3次都有可能。因为在那种条件下，如不勤洗，极有可能导致真菌感染，诱发头皮炎症或者毛囊炎等不良症状。

　　所以，这类人群需不需要每天洗头，你自己说了算。头发脏了，洗干净、保持干燥舒爽就OK。

　　那么一个在正常环境下的人到底能不能天天洗头？这个问题，首先需要看你的肤质。这点我非常赞同丁香的说法。但我在这个基础上做一些补充。

　　头皮，顾名思义指的就是头部皮肤，由表皮肤层和真皮层组成。它也是头发长出来的地方，分布着汗腺、皮脂腺、毛囊、血管、神经和淋巴。

　　头皮是人体第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。是脚底皮肤（全身最厚的皮肤）的50分之一。

　　从头皮的构造看，最外面的表皮层帮助防止外界污染和细菌的侵袭，避免敏感、等外界具有危险性的东西，也就是一层保护壳。表皮层下的真皮层，提供极为重要的营养成分。

　　总的来说，头皮的功能主要是起到，屏障功能，吸收功能，感知功能，分泌、排泄功能，调节体温、代谢、免疫功能。

　　我们的头皮无时无刻都会分泌一种叫皮脂膜的物质，皮脂膜可以滋润头皮和发干，皮脂中的脂肪酸也有抑制细菌滋生等一些保护作用。

　　头皮的代谢物是头屑，头皮以及头发上的皮脂、汗液、头屑与空气中的尘土、细菌等混合在一起，就会形成污垢。头发上的污垢太多，会影响皮脂分泌，妨碍头发的营养吸收和生长，严重时会导致头发干燥和脱落。

　　你的肤质跟皮脂分泌有很大的关联，而最佳的洗头频率跟你肤质也有一定的关系，这是一个环环相扣的问题。

　　干性：头发无光泽，干燥，易缠绕，特别是在头发湿润的情况很难梳通。通常头发根部颇稠密，但至发梢变得稀薄，有时发梢还开叉。

　　“干性肤质皮脂分泌少，毛躁、干涩。说明本身皮脂分泌不旺盛，我建议适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为好。当然，也不能因为自己头皮干燥，长时间不洗头。头皮脏了，还是要洗，避免细菌滋生。”

　　“这种天生丽质的肤质，比较好处理。多久洗一次头发看头皮是否干净即可，但我建议最好不要超过3天。”

　　油性：头发纤细，油腻，需经常清洁。油性肤质，一般是皮脂腺分泌旺盛导致，天气炎热、潮湿、会加重出油。这种肤质的头皮，如果不勤洗头，很容易滋生葡萄球菌及马色拉菌。从而导致脂溢性皮炎或者毛囊炎。

　　因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头，会加重出油和掉发。相反硬撑过2-3天再洗，才会让头皮环境越加恶劣或者头发掉落更为严重。

　　作为一名脱发防治医生（下图就是我本人）我每天都会接诊很多脂溢性脱发患者。这类脱发患者很大程度上都伴有头皮油脂分泌旺盛的情况，所以我日常工作也需要指导他们如何清理头皮。借着这篇回答，我给大家做个分享。

　　头皮曝油严重，是脂溢性脱发最为明显的特征之一。说的简单点，就是雄激素，双氢睾酮刺激皮脂腺分泌有关。这种情况千万不要舍不得洗头，反之你要更加注意头皮的清洁卫生。另外，你可能需要配一些药用洗剂回来使用。

　　我在日常坐诊过程中，一般会推荐希尔生这款二硫化硒产品，价格也不贵30多块钱。酮康唑洗剂我推荐的会少一些，常见的品牌叫做采乐，价格也不贵。这种药用洗发水，一般使用1个月后，就可以有效改善头皮油腻、头皮屑多、头皮痒，以及脂溢性皮炎等症状。

　　关于电吹风吹头发，其实也没有什么太多要说的，也不想把一个生活用品说的那么矫情。

　　由于头发湿漉状态，毛鳞片容易受伤，因此最好不要用毛巾使劲的擦。应先用毛巾将头发包起来，轻轻按压，将水分吸掉，再使用吹风机。如果不着急出门，或者睡觉，建议先吹发根，发梢部位可让其自然风干。

　　网上说保持15厘米即可OB体育。但我个人觉得15里面还是有点近了。最好保持20-30厘米远，避免离太近导致头发热损伤，造成干枯等问题。再就是吹的过程中需要不停的移动，避免在一个部位停留时间过久。

　　因为湿发状态的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合，如果倒着吹会让毛鳞片长开，从而越吹越毛糙。

　　我能想到的大致就这些了吧。让一个医学界老男人去研究电吹风、吹造型，着实让徐某人为难。总而言之，毕竟电吹风便利了咱们的生活，完全没有必要去纠结，到底需不需要使用电吹风。我觉得只要符合操作规范，就算使用吹风机，也不会对头皮或者头发有什么太大的影响。

　　关乎到脱发问题、脱发治疗、头皮健康、毛发健康等相关问题，可移步到我其他相关回答。

　　或者评论区、私信问我，我看到后，第一时间给你们解答，并给予一些实质性的治疗、防治建议。